Wat zijn de beste diëten om effectief af te vallen?

Wat zijn de beste diëten om effectief af te vallen?

Gewichtsverlies is gebaseerd op een calorietekort. Geen enkel dieet omzeilt deze fysiologische realiteit. Wat de benaderingen van elkaar onderscheidt, is hun vermogen om dit tekort te behouden zonder dat de naleving op lange termijn instort, en zonder…

Wat zijn de meest effectieve afslankinjecties om af te vallen?

Wat zijn de meest effectieve afslankinjecties om af te vallen?

Sinds 15 juni 2026 worden twee anti-obesitasinjecties onder strikte voorwaarden vergoed in Frankrijk. Wegovy (semaglutide) en Mounjaro (tirzepatide) voegen zich bij Saxenda (liraglutide) in het injecteerbare therapeutische arsenaal, maar hun voorschrift blijft gereguleerd als behandeling van de tweede lijn, na falen van een…